Минус 3 кг и плюс гармония в душе с помощью ежедневных тренировок и семинаров за 7 дней в Абхазии в авторском туре "Перезагрузка"!
Скачай полную программу тура и получи бесплатно
чек-лист "10 правил, чтобы быть в тонусе весь день"
чек-лист "10 правил, чтобы быть в тонусе весь день"
Тур* "Перезагрузка" для Тебя, если...
1
Никак не можешь регулярно начать заниматься, откладывая каждый раз на "понедельник"
2
Больше нет сил терпеть "день сурка", запас сил на нуле - нужен жизненный ресурс
3
Хочешь отдохнуть от рутинных будней и получить новые впечатления и яркие эмоции
4
Любишь мягкий субтропический климат и теплый морской воздух
5
Хочешь провести отпуск с пользой, но не готов брать на себя организацию сложного тура
Почему именно Абхазия?
Абхазия - страна "души"!
Ее уникальное расположение позволяет насладиться поражающими пейзажами!
Субтропическая растительность радует глаз!
Завораживают живописные горы Кавказа!
Субтропический климат и теплый морской воздух способствуют оздоровлению!
А гостеприимство местных жителей никого не оставит равнодушным!
Ее уникальное расположение позволяет насладиться поражающими пейзажами!
Субтропическая растительность радует глаз!
Завораживают живописные горы Кавказа!
Субтропический климат и теплый морской воздух способствуют оздоровлению!
А гостеприимство местных жителей никого не оставит равнодушным!
Что Тебя ожидает эту неделю
Или чем мы будем заниматься 7 дней:
- ежедневные тренировки на свежем воздухе;
- сбалансированное питание и много фруктов;
- трансформационные семинары и лекции;
- экскурсии по удивительным местам Абхазии;
- рождественский ужин - традиционное абхазское застолье;
- купание в термальных источниках;
- душевные вечера у костра.
- ежедневные тренировки на свежем воздухе;
- сбалансированное питание и много фруктов;
- трансформационные семинары и лекции;
- экскурсии по удивительным местам Абхазии;
- рождественский ужин - традиционное абхазское застолье;
- купание в термальных источниках;
- душевные вечера у костра.
Что Вы увидите
Экскурсия по вечерней Гагре
Живописные горы Абхазии
Реликтовая сосновая роща в Пицунде
Оздоровительный комплекс термальных источников
Душевные вечера у костра
Традиционное абхазское застолье
Где будем жить
Mini-Hotel Аbazgaa
Уютные номера в центре Гагры - это просторные двухкомнатные и однокомнатные студии со всем необходимым для комфортного проживания.
В номерах душ, туалет, холодильник, чайник, посуда, диван, удобные двуспальные и односпальные кровати, wi-fi, бесперебойная подача горячей и холодной воды, есть возможность постирать и погладить.
Из окон мини отеля красивый вид на горы.
До моря 5 минут пешком.
В номерах душ, туалет, холодильник, чайник, посуда, диван, удобные двуспальные и односпальные кровати, wi-fi, бесперебойная подача горячей и холодной воды, есть возможность постирать и погладить.
Из окон мини отеля красивый вид на горы.
До моря 5 минут пешком.
Кто ведет группу
Анжелика Казакова
Психолог
Привет)
Я - психолог, а это значит - многогранная, наполненная всеми красками!
Приятно жить осознавая, что можно стать счастливее и делать счастливыми людей вокруг) Для меня "психолог" - это любимая профессия, это постоянное саморазвитие, это моя жизнь! Я помогу Тебе выстроить самые главные отношения - отношения с самим собой!
Диплом ЧГУ им.Ульянова, "Факультет управления и социальных технологий
Кафедра социальной и клинической психологии.
Опыт 4 года.
Я - психолог, а это значит - многогранная, наполненная всеми красками!
Приятно жить осознавая, что можно стать счастливее и делать счастливыми людей вокруг) Для меня "психолог" - это любимая профессия, это постоянное саморазвитие, это моя жизнь! Я помогу Тебе выстроить самые главные отношения - отношения с самим собой!
Диплом ЧГУ им.Ульянова, "Факультет управления и социальных технологий
Кафедра социальной и клинической психологии.
Опыт 4 года.
Голубева Регина
Организатор тура, фитнес-тренер
Привет )
Я являюсь организатором и фитнес-тренером тура "Перезагрузка" )
Моя мечта и цель - совместить любимое дело с возможностью путешествовать!
И я хочу пройти этот путь с Тобой - спортивно, ярко и с пользой для души и тела)
Я помогу Тебе полюбить физическую активность и подсажу на чемоданы)))
- Сертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления. FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, 2012 год, г. Москва;
- персональный тренер.Консультант по спортивному питанию.
Центр Подготовки Тренеров "Анатомия", 2017 год, г. Москва;
- ФГБОУ ВО "ЧГУ им. И. Н. Ульянова", 2018 год
Центр дополнительного образования, Теория и практика обучения физической культуре и спорту.
Стаж работы 7 лет
Я являюсь организатором и фитнес-тренером тура "Перезагрузка" )
Моя мечта и цель - совместить любимое дело с возможностью путешествовать!
И я хочу пройти этот путь с Тобой - спортивно, ярко и с пользой для души и тела)
Я помогу Тебе полюбить физическую активность и подсажу на чемоданы)))
- Сертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления. FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса, 2012 год, г. Москва;
- персональный тренер.Консультант по спортивному питанию.
Центр Подготовки Тренеров "Анатомия", 2017 год, г. Москва;
- ФГБОУ ВО "ЧГУ им. И. Н. Ульянова", 2018 год
Центр дополнительного образования, Теория и практика обучения физической культуре и спорту.
Стаж работы 7 лет
Наталия Корчагина
Гид - волшебник
Привет)
Я буду для Тебя маленькой "Википедией", отвечая на самые интересные вопросы, касающиеся истории Абхазии!
Я расскажу Тебе необычные и увлекательные легенды "Страны Души", помогу почувствовать местный колорит и познакомлю с традициями Кавказа!
Первый интерес к Абхазии я проявила в 2009 году. С тех пор увлечение переросло в профессиональную деятельность. Каждую свободную минуту своего времени я посвящаю изучению истории, быта, традиций и культуры этой страны!
Опыт работы 5 лет
Я буду для Тебя маленькой "Википедией", отвечая на самые интересные вопросы, касающиеся истории Абхазии!
Я расскажу Тебе необычные и увлекательные легенды "Страны Души", помогу почувствовать местный колорит и познакомлю с традициями Кавказа!
Первый интерес к Абхазии я проявила в 2009 году. С тех пор увлечение переросло в профессиональную деятельность. Каждую свободную минуту своего времени я посвящаю изучению истории, быта, традиций и культуры этой страны!
Опыт работы 5 лет
Что входит в стоимость
Что входит
стандарт
Программа:
- ежедневные тренировки на свежем воздухе
- трансформационные тренинги и лекции
- ежедневные тренировки на свежем воздухе
- трансформационные тренинги и лекции
Питание:
- сбалансированное диетическое меню и много фруктов(завтраки и ужины)
- сбалансированное диетическое меню и много фруктов(завтраки и ужины)
Экскурсии:
- прогулка по Вечерней Гагре
- смотровая площадка в Старой Гагре
- выезд в Пицунду
- термальные источники
- прогулка по Вечерней Гагре
- смотровая площадка в Старой Гагре
- выезд в Пицунду
- термальные источники
Трансфер:
- групповой, от аэропорта до места проживания и обратно
- групповой, от аэропорта до места проживания и обратно
Душевные вечера у костра
Перелет
Страховка
Обед
Дополнительные экскурсии по желанию
Абхазия - "страна Души", и проведя эти дни с нами, Ты обязательно пообещаешь себе вернуться сюда еще не раз !!!
Получить полную информацию о туре*
Заполни форму и получи полную программу тура!
Вопросы и ответы
Что нужно взять с собой?
1. Одежда для фитнеса (спортивный костюм,кроссовки).
2. Одежду на каждый день,легкую куртку.
3. Обувь для экскурсий / походов (удобные кроссовки).
4. Купальник для купания в термальных источниках.
5. Легкий платок для экскурсий по святым местам (накинуть на голову/плечи).
6. Предметы личной гигиены, мед. препараты индивидуально.
7. Телефон, фотоаппарат, зарядники для них.
8. Документы: для граждан РФ - только паспорт, для детей - свидетельство о рождении.
9. Банковские карты (есть Сбербанк) / деньги на дополнительные экскурсии , личные расходы.
Где будут проходить занятия в случае плохой погоды?
Во время дождя занятия проходят в зале, в остальное время на свежем воздухе, также можно заниматься на море.
Какое будет питание?
Сбалансированное ,низкокалорийное : на завтрак - каши и фрукты , на ужин - легкие супы ,овощи , вторые блюда ,салаты
Есть ли в доме стиральная машинка, утюг?
Есть
Контакты
+7 952 311 44 19
basnikova-regina@mail.ru
basnikova-regina@mail.ru
* Данная услуга не является туроператорской деятельностью. Под туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента согласно договору-поручению.
